アーユルヴェーダリトリートありがとうございました！

無事に帰国しました！

今回のリトリートのきっかけは昨年、

「いつかインドに行ってみたい！」

と皆さんからリクエストをいただき、

初インドでも安心快適な場所をリサーチして昨年まずは私が行って体験し、

そしてようやく今年皆さんをお連れできて、

1年越しの計画がやっと実現できました

もちろん、企画をしても参加する方がいなければ実現しなかったので、ご参加の皆さんには本当に感謝しかありません

いつか海外リトリートをやれたらいいな〜という私の夢も、皆さんのおかげで叶いました

さすがインド！という面白ハプニングも続出でしたが、毎日みんなで大笑いして、ガイドさんにもポジティブチーム！と褒められました

さすが皆さんのお人柄と、日々のヨガや瞑想のおかげかと

大きな体調不良者もなく、

美味しいベジ料理をたっぷり食べ、

ヨガをしていい汗をかいて、

普段は夜遅い方も22時には眠くなるという、

身体の声の通りに生きると、いいエネルギーで身体と心が元気になることが実感できたと思います

今回の経験が、これからのヨガの実践や皆さんのライフスタイルを見直すヒントになったら嬉しいです

ご一緒していただいた皆さん、ありがとうございました！

クラスは7/21(火)より再開します

頼まれていたものも買って来ましたよ〜

皆さんにお会いできるのを楽しみにお待ちしています