HIKARU先生個人カウンセリング5/25増枠のお知らせ

【HIKARU先生 個人カウンセリング増枠のお知らせ】

5月に開催するヒカル先生のアーユルヴェーダ個人カウンセリングが早々に満席となり、新たに増枠していただけることになりました。

日頃のちょっとしたお悩み、食生活や生活習慣で気になることはありませんか？

たっぷり1時間、アーユルヴェーダの観点からオーダーメイドのアドバイスをもらえます。

過去の参加者の方々からも大変好評で、「思い切ってお願いしてよかった！」、「あの時のアドバイスを今も続けています」というご意見もよく聞いています。

アーユルヴェーダの知恵から、より快適に暮らすヒントをいただきましょう。

また、5/24(日)のワークショップ、ヨガ実践クラス、ヨガ哲学講座も引き続きご予約受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

◎追加枠カウンセリング日時

2026年5月25日(月)

④10:00〜11:00→予約済

⑤11:15〜12:15→予約済

⑥14:00〜15:00→予約済

⑦15:15〜16:15→予約済

◎カウンセリング会場

ヨガスタジオシファル

◎料金

1セッション(1時間) ¥15,000-

◎アーユルヴェーダ個人カウンセリング

アーユルヴェーダとは生命科学をあらわします。ヨガと同様に、現代に生きる私たちへ宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。

ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。

何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。

まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事の仕方を知ることから始めていただけるように、現在の健康状況や体質に合わせて、アーユルヴェーダの叡智からアドバイスさせて頂きます。

◎HIKARU先生より

数千年の歴史を持つヨガは、時代の流れや価値観を超えて現代生活を送る私達にも活用できる、普遍的な叡智が満載です。忙しい毎日を送る中、一旦立ち止まり、今の自分の体はどんな感じがしているのか、心の状態はどんな感じなのか、などの問いかけが日々の暮らしを豊かにし、有意義な人生を育みます。午前中に実践を、午後には座学にて体と心の仕組みを学びます。

◎HIKARU先生プロフィール

国内外のファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会う。古典から現代までの様々なスタイルのヨガを学びながら、日々の自己練習を重ねて得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。
ヨガの勉強を深めるうちに、現代社会の一員として、また女性としての在り方に違和感を感じ、万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダに答えを求めるべく、2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。
2011年から個人カウンセリングにて、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供し始める。

出雲大社神楽殿でのヨガ奉納、東大寺でのワークショップを始め、全国各地でワークショップやリトリートを行っている。

これまで積み重ねてきたさまざまな活動経験から、新たな表現の可能性を見出し、2025年、モデルとしての活動を再開。

好物は、盆栽、いけばな、お料理、読書、映画、音楽全般、大相撲、広島カープ。

ロングセラー著書に
「新版はじめてのアーユルヴェーダ」
「体が硬い人のヨガ入門４週間プログラム」
「やさしいヨガ４週間プログラム」
「楽しいヨガ４週間プログラム」（主婦の友社）等。

アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント（日本アーユルヴェーダスクール認定）
Ayurvedic Medicine Practitioner（米国補完医療大学発行）

全米ヨガアライアンスE-RYT500
YACEP認定講師
Sivananda Yoga正式指導者
Under The Light Yoga School リードトレーナー

《キャンセルポリシー》

お支払い後のキャンセルは、下記のキャンセル料（プラス振り込み手数料）を頂きます。

・ 2週間前まで：30%

・ 1週間前まで：50%

・ 1週間前以降当日まで：100%

注）早割お申込みの場合、入金後のキャンセル返金はできません。ご了承ください。