Day2 アーユルヴェーダリトリート

Day2

さっそく朝からトリートメントをして、その後に朝食、というスケジュールになりました

いつものヘッドマッサージからボディのあと、

ダニヤムラダーラというあたたかいハーブウォーターを掛け湯のように全身に流す施術、

シロダーラ、おでこのオイル

カティバスティ、

腰にこねたパンのようなもので土手を作ってその中に温かいオイルを入れるもの、

グリーヴァヴァスティ

同じく首にも土手を作って温かいオイルをその中に入れるもの、

などたっぷり2時間半でした

皆さんの体調もとても良好で、

毎日の美味しいアーユルヴェーダ食を楽しんでもらえています

午後は近くにちょっとお買い物へ

インドに行ったら必ず買ってくる大好きなバナナチップスなのですが、

近くのスーパーで買おうとしたら、

もっといいところがある、とドライバーさんが連れて行ってくれたお店が最高でした！

ココナッツオイルを作る機械もあって、

新鮮バナナをその場で揚げていました

ローカルの方もたくさんいて、

インドのバナナチップス専門店、オススメです！